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潛(qian)江科po)眨喝綰握zheng)確刷(shua)牙和使用漱口(kou)水?
時間︰2020-04-09 17:40:06   來源︰    分享到︰

  牙齒健康對人的(de)身體(ti)是十分zhong)匾 de),但是人們qian);?萊蕕de)意識並(bing)沒有得到全(quan)面(mian)普及,對于如何保護牙齒的(de)知識卻知之甚(shen)少。日常(chang)生活中,刷(shua)牙、漱口(kou)、用牙線(xian),都關系到口(kou)腔健康。今天為大家普及關于刷(shua)牙和漱口(kou)水的(de)知識。
 
  首先,關于刷(shua)牙用具的(de)選擇上,很多人在糾結是使用電動(dong)牙刷(shua)還是手動(dong)的(de)牙刷(shua)?
 
  專家解釋說,電動(dong)牙刷(shua)最開始是為殘疾人發(fa)明(ming)的(de),如果使用手動(dong)牙刷(shua)能夠保證把(ba)牙齒每個面(mian)都刷(shua)到,清潔(jie)到位,可以不使用電動(dong)牙刷(shua)。
 
  那麼(me)如何正(zheng)確刷(shua)牙呢?
 
  每一次刷(shua)牙kui) 繞涫親詈蟺de)牙齒,都要努力的(de)把(ba)牙刷(shua)往嘴深部(bu)去伸,要覺得牙刷(shua)頭(tou)杵pin)繳sang)子了(liao),才能刷(shua)到最後一顆牙齒。要注意的(de)是,光伸到深處不行,還需要有顫動(dong)和刷(shua)的(de)動(dong)作。最後一顆牙齒是衛生死角,要盡量(liang)在每次刷(shua)牙時都觸(chu)及到。
 
  另(ling)外,在口(kou)腔外部(bu)頰部(bu),牙刷(shua)很難伸到外面(mian)最後的(de)這部(bu)分,也是最難刷(shua)干淨的(de)位置(zhi)。這種(zhong)情(qing)況下可以使用電動(dong)牙刷(shua),因為電動(dong)牙刷(shua)能顫動(dong),有不同(tong)的(de)模式,比如上下左右和畫(hua)弧形的(de)顫動(dong),有些(xie)電動(dong)牙刷(shua)里面(mian)還有聲波(bo),只要把(ba)電動(dong)牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭(tou)伸到最後,它自(zi)己(ji)就會刷(shua)了(liao)。在很多難刷(shua)的(de)部(bu)位下電動(dong)牙刷(shua)的(de)清潔(jie)效果要比手動(dong)牙刷(shua)好。
 
  有人說,用普通牙刷(shua)刷(shua)牙如果力度過大, 稍(shao)有不慎就會傷(shang)害牙齦,相比較來說,電動(dong)牙刷(shua)就比較溫和,能很好的(de)解決這個問題。
 
  專家解釋說,無論用電動(dong)牙刷(shua)還是手動(dong)牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關鍵(jian)是要把(ba)牙齒清潔(jie)到位。
 
  那麼(me)在選擇電動(dong)牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭(tou)上,什麼(me)樣的(de)刷(shua)頭(tou)是有效的(de)?
 
  醫生推薦小頭(tou)的(de)牙刷(shua),這種(zhong)小頭(tou)的(de)牙刷(shua)有的(de)做(zuo)成菱形的(de)頭(tou),有利于刷(shua)牙伸到後面(mian),能夠拐(guai)進去。
 
  正(zheng)確的(de)護牙應該是刷(shua)牙、漱口(kou)、用牙線(xian)。有的(de)人會問,漱口(kou)水該如何使用?光漱口(kou)能不能代替刷(shua)牙kui)/div>
 
  漱口(kou),就是含(han)一口(kou)水,口(kou)腔頰部(bu)鼓漱的(de)動(dong)作再吐出來,這是水流對我們牙面(mian)的(de)沖刷(shua),它的(de)力度是很小的(de),是不足(zu)的(de)。也有很多人倡(chang)導用漱口(kou)水,實際上漱口(kou)的(de)關鍵(jian)是清理菌斑。市(shi)面(mian)上的(de)漱口(kou)水有添加藥物成分的(de),也有添加口(kou)氣清新劑的(de)。但是對于含(han)藥物的(de)漱口(kou)水,不推薦長期使用。有時患有口(kou)腔疾病,比如口(kou)腔潰(kui)瘍、口(kou)腔軟(ruan)組織發(fa)炎,醫生會給開一點(dian)含(han)藥物的(de)漱口(kou)水,比如含(han)洗滌(di) 的(de)漱口(kou)水,使用時不能時間過長,否則口(kou)腔內(na)的(de)細菌平衡(heng)就會被打破(po),一些(xie)耐受藥物的(de)細菌就會瘋漲,舌頭(tou)會變(bian)黑(hei),還會長黑(hei)毛。所以含(han)有藥物的(de)漱口(kou)水不要經常(chang)使用,清新口(kou)氣的(de)漱口(kou)水可以自(zi)由(you)的(de)選擇自(zi)己(ji)喜歡的(de)味道。

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